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準備好情緒駕馭力,整個世界會幫助你

已更新:2020年7月30日

文│Lisa ( 心馥學堂 )


只有熱血善良不足以成事。你的心魔是否已馴化?已備好情緒駕馭力?

當你的回答是正向且肯定,整個世界都會幫助你。


 

陸劇《菁英律師》改編自美劇《無照律師》(Suits),劇中事務所的靈魂律師羅檳和何賽代表兩種主管:兩人同樣有執行力、律己甚嚴、勇於承擔,但是羅檳情緒穩定,而何賽敏感多疑且易怒,時常發生年輕律師難以承受過大的情緒勞動壓力而離職。


比熱血善良更重要的5個特質


他們彼此成為對照組:高自尊的羅檳vs.何賽的不穩定高自尊人格,同樣作為職場領導者,他們都扮演帶領團隊實踐理想的「鬥士」角色,然而羅檳是穩定、有彈性的正向鬥士,何賽則是容易被情緒掌控、挫敗壓垮的負能量黑鬥士。

羅檳時常接手不可能的超級任務,但是:1.目標明確、2.願意溝通、3.看重部屬的想法、4.適時給予支持和獎勵、5.讓工作環境充滿積極的動能,團隊總能在種種挑戰迎面而來之時,同心以奇兵致勝。


而何賽縱使有一顆善良正直的心,卓越出眾的專業能力,但是和他一起工作的助理和年輕律師困在何賽的情緒裡而不知所措,看著羅檳的好人緣、步步高升,何賽卻只能任著自己被「忿忿不平」的負向龍捲風帶走。走出銀幕,在真實世界的職場也不乏「何賽」。


情緒易暴怒讓長城屢次被催倒


曉雯在一家建設公司擔任企畫,企劃部由部長Jason帶領三位同仁組成。Jason做事認真有獨到想法,也具有良好的向上管理能力;此外,口才便給,高挺的外貌和良好的學歷與家世,櫃台時常會收到不具名的愛心甜點指定送給他。


然而,企劃部始終是公司流動率最高的部門,曉雯為目前三位中最資深,不過不到一年。


Jason的陽光外貌下有一顆敏感易怒的心,當同仁「踩線」時瞬間爆炸,拉不住內心暴怒的野獸,一如何賽,成為被情緒掌控和挫敗壓垮的負能量鬥士。


Jason已經習慣人員流動,時常說:「就是對大家太好,養成不願意接受磨練」。他無法理解,暴怒之下說的負向語言足以毀掉一座長城,自然也對企劃部人員流動過大而無法穩定擴展的現象麻木無感。


當心魔被馴化整個世界都幫助你


《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅.科爾賀(Paulo Coelho)說:「這世界會因你的典範,而不是你的意見而改變」。羅檳和何賽都具備相同的專業條件,羅檳之所以能帶著團隊不斷攻頂,屢建功勳,看似有著一股全世界都在挺他、幫助他的「勢」,不是因為他比何賽具有更高的見解和超凡的能力,也不是靠著滿腔熱血改變了客戶的想法。


而是,羅檳透過內在自我調節,鍛鍊好情緒的自制肌肉,展現從內而外的穩定感;他相信團隊,讓夥伴們在解決大量困難和問題時有明確的方向,依照羅檳的指揮和節奏全力以赴,遇到挫折時沒有先崩潰,而是把肩膀準備好讓團隊挺靠;而客戶也因為明確的規範,包括做事方法和情緒流動,彼此建立信任,進而有了良好合作默契。


科爾賀也說:「當你真心渴望,整個世界都會幫助你。」你是否渴望攀越職場另一個巔峰?你的心魔是否已馴化?已備好情緒駕馭力?當你的回答是正向且肯定,整個世界都會幫助你。



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圖:unsplash

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