文：Lisa
我們時常迷惘自己的人生意義或職場目標是甚麼，以致連迷宮中被餵食起司的老鼠都做不成(至少有豐厚的薪資)，只淪為籠中無法停下腳步，不斷踩轉輪的老鼠，並傻傻地把「工作烈士」(Work Martyr)看成「當責」(Accountability)，對同事和主管有求必應，成為辦公室的萬能甜心，下了班回到家，只覺得被掏空，深夜輾轉之間問：自己的定位和目標是甚麼？
找到有意義的連結勝於金錢餵食的驅動力
美國杜克大學心理學及行為經濟學教授丹‧愛瑞利(Dan Ariely)表示，「直覺上，人們總以為職場勞動者就是迷宮中的老鼠，只要餵食『金錢』(起司)就可以隨意命令我們做這做那，其實金錢和快樂都不是人們最主要的工作動機，『持續成長並朝向生命中的某一個目標邁進』才真正能驅動人們日復一日的工作」。
愛瑞利再以登山為例，當我們閱讀登山者傳記，原先以為會看到滿滿的歡樂，結果發現一路上都是痛苦、困難和掙扎，假若「攻頂霎那的快樂」是登山者的動機，相信下山之後就不會再想要爬山了，因為到海灘躺著品美酒離快樂會更容易一點。
真正會啟動人們工作或不斷前進的動機是「和個人生命的目標產生有意義的連結」，當自我意識存在一個人生目標，就會自動自發每天早晨醒來、下床，實踐它。
透明主動的當責態度vs.藉由外在肯定的工作烈士
愛倫是某國際美妝品牌人事部專員，聰明伶俐，有責任感，對事情有一份捨我其誰的「責任感」，屬於使命必達型，同事有事情做不來(或是不想做)就會想到她，最初愛倫抱著樂於幫助的心理，漸漸大家習慣了，只要有任何問題都交給她，有時必須放下自己手邊的事情，於是工作漸漸累積、工時加長，即便工作量或壓力已到了臨界點仍然無法開口說不，遇到身體不適也延後下班，默默完成。
如何分辨你是對自己的人生和職場抱持當責的態度，還是存在工作烈士的心態？
【當責態度 / Accountability】
1. 對自己的職場角色有明確的期待
2. 對如何完成期待有具體計畫
3. 當行有餘力，會主動協助他人
4. 當遇到困難與挑戰時，樂於和夥伴們共同討論與調整腳步
5. 在專案開始進行之前，會思考合作的行動方案並與團隊討論
【工作烈士 / Work Martyr】
1. 大家有問題都找我，有特殊的被重視感
2. 捨我其誰，辦公室沒有其他人可以做這件事
3. 我必須是第一個到，最後一個離開的人
4. 只要埋頭苦幹，就會被重視和肯定
5. 不可以休假
專注職場生涯研究與諮商的美國紐約心理醫師麗莎‧歐貝奧斯汀(Lisa Orbé-Austin)指出，在職場上成為「工作烈士」的人往往伴隨著「冒牌者症候群」(impostor syndrome)，當大家有問題都去找他，會帶來一種特殊的被重視感覺，那是一種藉著外在價值和肯定，以滿足內在成就感、專業技能及自我價值的懷疑與虛空。而這樣的心態，往往導致界線模糊，承擔過大的的壓力，而個人的付出未必被看見或是被肯定而有好的發展。
圖：unsplash